Die Widerstandsbänder können vielseitig für Kräftigungs- und Stabilisationsübungen in Fitness, Athletiktraining & Therapie eingesetzt werden. Sie können als Zughilfe oder als Widerstand an nahezu jedem Trainingsgerät eingehängt werden.
Die verschiedenen Widerstandstärken der Bänder sind farblich differenziert.