Der Ball ist für ein abwechslungsreiches Torwarttraining oder auch für lustige Schulsport Spiele ideal geeignet. Dabei kann er wie ein Fussball eingesetzt werden und ist somit optimal zum Verbessern von Reflexen. Denn durch die spezielle Form ist das Sprungverhalten unberechenbar und die Reflexe des Torwarts werden so auf eine einzigartige Art und Weise gefordert. Auch die Augen-Fuss bzw. Augen-Hand-Koordination werden permanent geschult. Das Training mit dem Reflex Ball bringt Spass und Abwechslung und trainiert das Repertoire vieler koordinativer Fähigkeiten die im Ball-Sport benötigt werden.