Für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, ihre aggressiven Gefühle wahrzunehmen und sie zu kanalisieren. In der Anti-Aggressionstherapie lernen Menschen, mit Gewalt und Aggressionen umzugehen und diese positiv abzubauen. Eine Möglichkeit ist hier der Baumstamm oder ein Anti-Gewalt-Schläger. Besonders gut funktioniert das Anti-Aggressivitätstraining in der Gruppe nach dem Motto: Aggressionen kontrolliert abbauen, ohne dabei andere Menschen zu verletzen!
Bei der Aggressionstherapie empfiehlt es sich, vor den Übungen Regeln aufzustellen. Somit hat die Gruppe einen festen Leitfaden für das Anti-Aggressivitätstraining. Eventuelle Regelverletzungen werden oft als ein Zeichen dafür gewertet, dass die Teilnehmer noch nicht so weit sind, die jeweilige Übung durchzuführen.